スポーツをやっているとタバコがおいしく感じます。

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趣味のスポーツを長続きさせる工夫

趣味としてスポーツを始めるのならば、なるべく長く続けたいと考える方も多いかと思います。では、どのようにすれば長続きしやすいのでしょうか。もしも、ほかの方と話をするのが好きな方でしたら団体で行うスポーツを趣味にするのが良いでしょう。例えば、ダンスやバレーボールといったものです。団体で行うものの場合、常に近くに仲間がいます。仲間がいればそのスポーツの話で盛り上がることもできますし、日常の出来事も話すことができますので、ただ運動をするだけの趣味ではなくなり、また仲間に会いたいのでその場に行くという気持ちも大きくなるのです。

趣味を長続きさせるコツとして動機が2つ以上あるとよいとされています。この場合、その動機がスポーツをすることと仲間に会うことの2つになりますのでとても良い状態といえるでしょう。ただ一つ注意をしなくてはいけないのは、団体で運動を行う場合には実力がほかの方と同等程度ないといけないという点です。やはり同じくらいのレベルでないと、ほかの方に迷惑をかけてしまいますし、それが原因で自分以外の人のモチベーションが下がる場合も多いのです。ですので、まずはその運動に対して自分のレベルはどのくらいなのかということを客観的に考えてみるのがお勧めです。

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