スポーツをやっているとタバコがおいしく感じます。

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お休みの日はスポーツをしよう

大人になった今、スポーツをする機会はなかなか減ります。子供の頃は、運動がどんなに苦手であっても、体育の時間がありましたので、日常的に健康的に体を動かすことがありました。とはいえ、みなさん何等かの機会さえあれば、スポーツを楽しみたいと思っているのではないでしょうか。世の中は今、かなりの健康志向となってきています。

ウォーキングやランニングを、毎日少しずつでも続けることでも大きな効果が期待できます。また、大人がやるスポーツと言えば、ゴルフでしょうか。何となく見た目や、イメージでは、落ち着いたスポーツのように感じますが、コースを回ると意外に体力を使います。キャディさんを付けずに、自分たちだけで回ると特にですね。また、男性に多いのは、フットサルチームに所属しているなどです。昔からサッカーをやっている方など、社会人になってからもフットサルを楽しんでいる方を多く知っています。

余談ですが、私の弟もそのうちの一人です。やはり、普段仕事だけの毎日ですと体がかたくなってしまいます。休みの日を使って、趣味でスポーツをすることはリフレッシュになりますし、ストレス発散にもつながります。家でゴロゴロするよりは、健康的に過ごすことが出来ます。

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